Con sólo 4.000 pasos al día se reducen significativamente las muertes por cualquier causa, según estudio

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Con sólo 4.000 pasos al día se reducen significativamente las muertes por cualquier causa, según estudio
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Para empezar, el estudio fue llevado a cabo por investigadores de Polonia, Kozovo, Reino Unido, Irán, Estados Unidos y Suecia. Consistió en un análisis sobre 226.889 personas de 17 estudios diferentes en todo el mundo.

Los investigadores realizaron un seguimiento de los participantes durante siete años. La edad media era de 64 años y el 49% de los participantes eran mujeres.fue menor que en los menores de 60 años. En los adultos mayores, se seleccionará una reducción del riesgo del 42% en los que caminan entre 6.000 y 10.000al día se excede una reducción del riesgo del 49%.

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