La investigación subraya que la soja es una legumbre cargada de nutrientes importantes para la salud
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Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado que incorporar soja a la dieta diaria puede ofrecer numerosos beneficios para la salud, siempre y cuando se consuma de manera moderada. La soja y sus derivados, como el tofu, el miso, la leche dey las proteínas en polvo, son ricos en nutrientes esenciales que ayudan a prevenir diversas enfermedades y mejorar el bienestar general.
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