Aprende a preparar este té para mejorar tu salud renal
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La naturaleza nos ofrece una amplia variedad de plantas y hierbas que, al ser consumidas en infusiones, pueden brindarnos beneficios sorprendentes para la salud. Entre estas se destaca una hierba muy popular en las cocinas y jardines: la menta.
Para aprovechar todos los beneficios que ofrece esta planta, la mejor forma de consumirla es preparando una infusión natural. Solo se necesitan unas pocas hojas defresca y agua hirviendo. La receta es sencilla: se debe hervir 150 ml de agua, agregar una cucharada de hojas de menta y dejar reposar durante 5 a 10 minutos antes de colar y beber.que ha ganado popularidad por sus beneficios para los riñones es el agua de Jamaica, hecha con flores de hibisco.
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