UnDíaComoHoy, Día Mundial de la Salud Mental 🧠, explora algunas recomendaciones que te permitirán estar bien física y emocionalmente. 👇
70 por ciento de los mexicanos puede manejar bien el estrés y 30 por ciento noía mundial en la materia, que se conmemora el 10 de octubre
Por ello, destaca la importancia de conocer factores que pueden contribuir a modularla en la población mexicana. Uno de ellos es la actividad física. “Una persona que se siente tratada injustamente, presenta niveles de inflamación más elevados y en este sentido, es más vulnerable”, añade quien durante más de tres décadas ha colaborado en la evaluación y apoyo para cuidar la salud mental y bienestar de pacientes con cáncer.
El experto universitario señala que la pandemia por la COVID-19 mostró que quienes manejan inadecuadamente las situaciones con niveles medios o altos de incertidumbre, sufren más consecuencias negativas en su salud emocional y física. “Es ese forcejeo continuo, el hecho mismo de estar vivos produce estrés, en algunos casos, en niveles inmanejables, prolongados o intensos. A ellos se suman nuestros miedos, la manera en que nos preparamos para la incertidumbre”, añade el experto en aplicación y diseño de tratamientos no invasivos de tipo psicológico para problemas de salud -dolor crónico, estrés postraumático, adicciones-.
Según la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado 15.4 por ciento de la población adulta de México señaló tener síntomas de depresión, y en las mujeres se incrementó hasta 19.5 por ciento. Además, 19.3 por ciento también reportó padecer signos de ansiedad severa.
México Últimas Noticias, México Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Problemas de salud mental son poco comprendidos en México: UNAMUna persona que se siente tratada injustamente presenta niveles de inflamación más elevados y es más vulnerable.
Leer más »
Los problemas de salud mental son poco comprendidos• Benjamín Domínguez Trejo destaca que 70 por ciento de los mexicanos puede manejar bien el estrés y 30 por ciento no • “Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial” es lema del día mundial en la materia, que se conmemora el 10 de octubre
Leer más »
Día Mundial de la Salud Mental: 5 consejos de la UNAM para cuidarlaCuidar la salud mental es de suma importancia, la UNAM resalta que este 10 de octubre es un día para sensibilizar a la población en torno a los factores que pueden comprometer nuestro bienestar
Leer más »
Trato digno y sin olvido a hospital psiquiátrico de Villa Ocaranza: SSH🔴 En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la titular de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) supervisó las condiciones en las que opera el hospital psiquiátrico Villa Ocaranza.
Leer más »