Descubre por qué esta opción es la mejor elección para tu salud cardiovascular.
Ni el aguacate ni la banana: cardióloga revela cuál es la mejor fruta para disminuir los riesgos de infarto. Fuente: Pinterestson una fuente natural de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, que son vitales para el buen funcionamiento del cuerpo. Incluirlas en una dieta saludable es importante para el bienestar general y gozar de buena salud.
Es importante una alimentación saludable, ejercicios físicos, entre otros factores para tener una buena salud cardiovascular.debe estar acompañado de una vida saludable. Es importante combinar el consumo de estos alimentos con el de otrasy verduras, reducir la ingesta de grasas saturadas, controlar del consumo de sal, practicar ejercicio físico a diario, consumir alcohol de forma moderada.
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