La semilla de calabaza es un snack muy saludable pues aporta un buen contenido de fibra, antioxidantes naturales que ayudan al buen funcionamiento del organismo
tienen un alto contenido en magnesio y manganeso que ayudan a mantener el funcionamiento normal de los músculos y nervios, ayudan a mantener el sistema inmunitario saludable, hacen que los huesos se mantengan fuertes y ayudan a ajustar los niveles de glucosa en la sangre.
El alto contenido en zinc de estos alimentos es importante para la salud masculina, pues de acuerdo con un estudio publicado en “”, este mineral tomado de forma moderada diariamente mejora el control eyaculatorio y la firmeza del pene; también, tener niveles adecuados de zinc ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
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