Este artículo explora la importancia del cuidado del colesterol para una vida saludable. Se explica cómo se origina el colesterol en nuestro cuerpo, los tipos de colesterol (LDL y HDL), y consejos para mantener niveles saludables.
Seguramente, en más de una ocasión has escuchado hablar sobre el colesterol y lo malo que suele ser en nuestro organismo, pero, ¿cómo se origina este lípido en nuestro cuerpo y cómo podemos mantener niveles saludables? Expertos nos revelan el secreto.
Tener una alimentación balanceada ayuda en muchos aspectos, tales como la prevención de enfermedades derivadas a la desnutrición o a una alimentación desbalanceada, según lo afirma la El colesterol es un lípido que se origina en nuestro cuerpo a partir de comidas altas en grasas, su consistencia es como de cera y grasa, este es usado por el cuerpo para crear hormonas, vitaminas y otras sustancias, pero cuando se encuentra en exceso suele tener consecuencias, así lo menciona la
Existen varias formas de hacerle frente a esta problemática del colesterol alto, entre las que podemos encontrar tener una dieta saludable, consumir lo menos posible grasa, hacer ejercicio, evitar fumar, entre otros.
Colesterol LDL HDL Salud Cardiovascular Alimentación
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